Alimentación Archivos - Biobebé

Category Archives for Alimentación

Beneficios para los bebés al consumir fórmula orgánica vs fórmula tradicional

​La primera y mejor opción para alimentar a nuestros bebés es y será siempre la leche materna. Pero sabemos que hay ocasiones en las que alguna determinada situación o condición nos orilla a buscar una segunda opción. Es en este momento donde debemos investigar y tomar la mejor decisión para alimentar a nuestros hijos. Como […]

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¿Qué significa calidad Demeter?

Los alimentos que proceden de la agricultura biodinámica están avalados con el sello Demeter, el aval más estricto dentro de la agricultura orgánica de todo el mundo. Este sello nos garantiza la máxima calidad y que estos alimentos se han cultivado o elaborado siguiendo los principios de la agricultura biodinámica por personas comprometidas con el […]

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Desayunar mejora nuestro desempeño diario

Actualmente vivimos en un mundo acelerado por muchas situaciones que nos rodean, como el trabajo, reuniones, juntas, estudios, tráfico etc. Los que somos padres sabemos que las mañanas la mayoría de los días son ajetreadas y más si tenemos que enviar a los hijos a la guardería y/o escuela y pasarnos al trabajo. Los trayectos […]

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Guía de alimentación complementaria

La alimentación complementaria contribuye a formar hábitos saludables en los niños y niñas. Desde edad temprana comienzan a mostrar sus preferencias por ciertos alimentos. Es por esto que es un momento crucial para empezar a establecer hábitos de alimentación saludables, correctos y adecuados. Es importante que como padres estemos conscientes que cada niño/a son distintos y […]

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Licuado saludable para el desayuno

Los licuados son geniales y muy prácticos para los desayunos de nuestros hijos y los podemos hacer tan completos como lo deseemos. Lo ideal es hacerlo nosotros en casa y así elegir ingredientes saludables. Como ya lo hemos comentado en otras publicaciones es muy importante leer y analizar las etiquetas de los productos que compramos […]

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Dieta Balanceada para Niños

Buscando información relevante acerca de la importancia de una buena dieta desde la infancia me tope con una especie de guía que publicó la PROFECO, la cual me parece contiene datos y consejos que nos ayudan a tomar buenas decisiones para crear buenos hábitos alimenticios en nuestra familia y de esta manera ayudar a nuestros […]

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Alimentos Saludables:Coeficiente Intelectual Potencialmente Más Alto

Los primeros años de vida son esenciales para el desarrollo de nuestro hijos, durante este periodo se desarrollan y fortalecen el lenguaje, las habilidades cognitivas, sociales y motoras de nuestros pequeños. Durante los tres primeros años de vida, el cerebro también crece a un ritmo más acelerado, y esto representa una gran oportunidad para ofrecerles […]

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Lunch saludable para el regreso a clases

Comienza un nuevo ciclo escolar y con esto nuevos retos tanto para nuestros hijos como para nosotros. Actualmente en nuestros país hay normas que en teoría impiden y multan a las escuelas si tienen a la venta “comida chatarra” lamentablemente no siempre se siguen las normas. Muchas veces por falta de información o dejarnos llevar […]

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RECETA DE HOTCAKES HULK

Tener un desayuno delicioso y nutritivo diariamente nos hará comenzar nuestras actividades llenos de energía. Es importante incluir, granos integrales, frutas y/o verduras. La espinaca es una verdura de alto valor nutricional que es fácil de mezclar con alimentos y es ideal para toda la familia.Algunos de los beneficios de la espinaca son que fortalecen […]

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Las Lentejas: Recetas de Papillas y Beneficios

Las lentejas son un alimento muy nutritivo y delicioso que no debe faltar en las papillas de nuestros bebés. Con tan solo este alimento les damos a nuestros hijos un beneficioso cóctel de vitaminas y minerales.A continuación te damos varias sencillas recetas para incluirlas en los menús que ofrecemos a nuestros pequeños. Como recomendaciones generales, les […]

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Menú para tu bebé 6 meses

​Crear un menú para un bebé de 6 meses es muy subjetivo ya que en teoría debería de ser su primer mes consumiendo alimentos fuera de la leche materna, por lo que debemos ser pacientes y flexibles.La OMS y la UNICEF recomiendan que la única fuente de nutrición de nuestros bebés hasta los seis meses […]

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Estreñimiento en bebés

¿Sabías que nuestro sistema digestivo es considerado nuestro segundo cerebro? Una alimentación saludable es la forma ideal de mantenerlo en balance ya que impacta directamente nuestra salud mental y física.Una pregunta frecuente que nos hacemos como padres de familia es sí nuestros hijos son estreñidos. El estreñimiento por lo general sucede cuando los músculos al final […]

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Ejemplo de menú para bebé de 12 meses

La alimentación es fundamental para la salud de nuestros hijos. Por lo que es muy importante ofrecerles alimentos balanceados y una dieta en donde incluyamos proteínas, carbohidratos y grasas saludables. A continuación les presentamos un ejemplo de menú de un día para un niño de 12 meses. Desayuno  Cereal integral de avena sin azúcar añadido (media taza) […]

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La moda de la alimentación saludable

La alimentación es parte integral de la formación de nuestros hijos. El desarrollar buenos hábitos alimenticios en familia es uno de los mejores legados que podemos dejarles. Como mamá, sé lo difícil que es ir en contra de la corriente y también sé que tenemos diversos compromisos sociales y que no siempre se puede estar al pendiente […]

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Desinfectantes Naturales para Frutas y Verduras

Las primeras papillas de nuestros pequeños son a base de frutas y verduras. Es importante saber limpiarlas y desinfectarlas en forma natural. Lo mejor sería poder conseguirlas orgánicas ya que esto elimina el riesgo de pesticidas, insecticidas y fertilizantes químicos y/o tóxicos. En cualquiera de los dos casos pero más aún si no son orgánicas […]

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Tips para promover un peso saludable y prevenir la obesidad en nuestros niños

Los buenos hábitos alimenticios que nos ayudaran a mantenernos saludables a lo largo de nuestra vida deben comenzar desde temprana edad. Actualmente los alimentos naturales y orgánicos están siendo reemplazados por alimentos ultraprocesados; este tipo de alimentos incluidos en la dieta diaria han contribuido a la grave epidemia de obesidad que vivimos en México, que […]

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Consejos de Alimentación Saludable para Bebés

Al convertirnos en padres de familia nace una nueva responsabilidad que es la salud y el cuidado de nuestros hijos. Por lo tanto, resulta sumamente importante estar bien informados. Día con día somos bombardeados por el marketing de los medios de comunicación, y en ocasiones seguramente hemos confiado en ella al menos un par de […]

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Biberones Libres de Bisfenol A (BPA)

Cuando tratamos de ofrecer a nuestra familia opciones saludables de alimentación, no debemos olvidar que es igual de importante los materiales de los recipientes que utilizamos para ofrecer los alimentos y la manera en la que los preparamos. En esta ocasión vamos a hablar acerca del bisfenol A (BPA).El bisfenol A es una sustancia química […]

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