Licuado de plátano con cereal de avena orgánico Holle

A continuación te presentamos un licuado ideal para cuando nuestros bebés ya están mas grandecitos y aprenden a tomar líquidos con popote o en vaso. Es muy rápido de preparar y es idóneo para comenzar el día de una manera energética y saludable.

​Solo necesitamos 3 ingredientes (Si consiguen los 3 ingredientes orgánicos mejor) :

• Una fruta (en este caso elegí el plátano). Si no conseguiste orgánica procura elegir una de cáscara gruesa como el mango o plátano)

• 170 ml de leche (fórmula, entera o sustituto de leche en caso de intolerancia)

• 4 cucharadas rasas de Cereal de Avena Orgánico Holle. ​

Modo de preparación:

Vierte todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos para que se mezcle todo de forma homogénea y no queden pedazos de fruta grandes. Y listo, dáselo a tu pequeño para que lo disfrute.

​Tips:

Lo puedes dar en la mañana ; si van a guardería o jardín de niños te aseguras que van con algo saludable en el estómago ​y si no consumen todo el refrigerio que les mandes, al menos sabes que desayunó su licuado.

También lo puedes ofrecer en la tarde como un snack entre comidas. A los niños les encanta!

Varía las frutas diariamente para que no se aburran, así como el cereal. Puedes utilizar también el cereal de arroz, el cereal de 3 cereales o bien el de plátano-semolina. ​